Søvntryk — hvorfor din baby vågner klokken tre

Det her er ikke en søvntræning. Der er ingen metode, intet skema og ingen påstand om, at én måde er den rigtige. I stedet forklarer hæftet, hvordan søvn faktisk er skruet sammen — så du selv kan se, hvorfor natten ser ud, som den gør.

Du får blandt andet at vide

• Hvorfor et lille barn vågner efter cirka 45 minutter, og hvorfor det ikke er en fejl
• At fire-måneders-regressionen slet ikke er en regression — søvnen lægges permanent om, og den går ikke tilbage
• Hvad det sidste billede er, og hvorfor det forklarer de fleste natlige opvågninger
• Hvorfor et overtræt barn bliver sværere at putte, ikke lettere

Indhold

10 sider. Fem korte kapitler og to printark: et nattekort til soveværelsesdøren og et syv-nætters skema.

PDF til download med det samme. Ingen løfter om resultater, og alt sundhedsfagligt henvises til sundhedsplejerske eller læge.